Tejpování
Efektivní metoda pro zmírnění bolesti a podporu pohybového aparátu
Co je tejpování a jak funguje
Tejpování je vynikající fyzioterapeutická technika, kterou můžeme výrazně zlepšit rozsah pohybu, snížit bolest a zmenšit otok. Může také sloužit jako doplňující terapie ke všem rehabilitačním procedurám jako např. masáže, manuální terapie, léčebný tělocvik, elektroléčba, teploléčba, vodoléčba atd.
Díky tejpům můžeme pozitivně ovlivnit funkci svalů, lymfatického systému a kloubů. Tejpování urychluje průběh léčby a uplatňuje se jako pomocná metoda při léčbě řady diagnóz v rehabilitaci, neurologii, ortopedii, gynekologii, lymfologii a v neposlední řadě ve sportovní fyzioterapii.
Metoda je vhodná pro dospělé, děti i starší generaci. Tejpy jsou vyrobeny z elastické bavlněné tkaniny a hypoalergenního akrylového lepidla, které aktivuje tělesné teplo. Jsou prodyšné, vodě odolné a můžete je nosit 3-5 dní.
Tejpování pomáhá při:
- Bolestech kloubů a svalů
- Sportovních zraněních
- Bolestech zad a krční páteře
- Otocích a hematomech
- Svalovém přetížení
- Těhotenských obtížích
Zajímavost: Historie kineziotejpování sahá do 70. let 20. století, kdy metodu vyvinul japonský chiropraktik Dr. Kenzo Kase.
Výhody tejpování
Zmírnění bolesti
Tejpy mohou snížit tlak na bolestivé oblasti a tím zmírnit bolestivé pocity.
Podpora svalů a kloubů
Poskytují stabilizaci a podporu svalům a kloubům, aniž by omezovaly rozsah pohybu.
Zlepšení krevního oběhu
Mikroskopické nadzvednutí kůže podporuje lepší krevní cirkulaci a lymfatický odtok.
Urychlení hojení
Tejpování může urychlit proces hojení díky lepšímu prokrvení dané oblasti.
Redukce otoků
Speciální techniky tejpování pomáhají snižovat otoky a zlepšovat lymfatickou drenáž.
Korekce držení těla
Správně aplikované tejpy mohou pomoci zlepšit držení těla a biomechaniku pohybu.
Kdy může pomoci tejpování
Tejpování se osvědčilo jako efektivní doplňková metoda v mnoha oblastech medicíny. Níže najdete přehled nejčastějších indikací podle jednotlivých oblastí.
Jak probíhá terapie tejpováním
Vstupní konzultace
Nejprve provedeme podrobnou konzultaci ohledně vašich obtíží, zhodnotíme aktuální stav a určíme, zda je tejpování vhodnou metodou pro vaši konkrétní situaci.
Příprava a aplikace
Oblast určenou k tejpování očistíme a připravíme. Poté podle vašich specifických potřeb naměříme, zastřihneme a aplikujeme tejp s přesně stanoveným napětím a směrem tahu.
Instrukce a doporučení
Po aplikaci získáte podrobné instrukce o tom, jak o tejp pečovat, jak dlouho ho ponechat, kdy ho odstranit a jaké aktivity jsou vhodné nebo naopak nevhodné během nošení tejpu.
Následná kontrola a úpravy
Podle potřeby můžeme naplánovat kontrolu účinnosti tejpování a případně upravit techniku aplikace pro dosažení optimálních výsledků. Často kombinujeme tejpování s dalšími metodami pro maximální efekt.
Často kladené dotazy
Zbavte se bolesti pomocí tejpování
Ať už vás trápí bolest zad, kloubů nebo svalů, tejpování může být efektivním způsobem, jak si ulevit. Objednejte se na konzultaci a společně najdeme nejlepší řešení pro vaše obtíže.